バターロールサンドは、ロールパンに切り込みを入れて具材を挟むだけで簡単に作れる手軽なサンドパンです。
食パンのサンドイッチと違い、1個ずつ食べやすいサイズなので、朝食・ランチ・お弁当・パーティーなどさまざまな場面で活躍します。
また、挟む具材によって「惣菜系」「スイーツ系」のどちらにもアレンジできるのも魅力です。
この記事では、バターロールサンドの定番の具材やおすすめの組み合わせ、さらに作るときに気をつけたいポイントまで分かりやすく解説します。
バターロールサンドの具の定番は？
バターロールサンドの具材はとても自由度が高く、惣菜系からスイーツ系までさまざまな組み合わせが楽しめます。
パン自体がほんのり甘くやわらかいので、塩気のある具材とも甘い具材とも相性が良いのが特徴です。
ここでは、特に人気の高い定番の具材を紹介します。
惣菜系の定番具材
バターロールサンドといえば、まず思い浮かぶのが惣菜系の具材です。
パンのやさしい甘さと塩気のある具材がよく合い、朝食やランチにもぴったりです。
特に人気の具材は次のようなものがあります。
- ソーセージ
- 玉子サラダ
- ツナマヨ
- ハム＆チーズ
- 焼きそば
- コロッケ
- 照り焼きチキン
- 焼き豚
- ゆで卵
- アボカド＆サーモン
中でもソーセージを挟んだバターロールサンドは定番で、レタスやキャベツを添えるだけで簡単にボリュームのある一品になります。
また、玉子サラダやツナマヨのようなサンドイッチの定番具材も相性が良く、家庭でも作りやすい組み合わせです。
スイーツ系の定番具材
バターロールサンドは、甘い具材を挟んだスイーツ系にもアレンジできます。
パンがやわらかく甘みもあるため、クリームやフルーツともよく合います。
代表的な具材には次のようなものがあります。
- あんこ＆バター
- チョコレート
- 生クリーム＆フルーツ
- バナナ＆チョコ
- ラムレーズン＆バター
- 煮りんご
特に人気なのが「あんバターサンド」です。
パンにバターのコクとあんこの甘さが合わさり、満足感のあるスイーツになります。
また、生クリームとフルーツを挟めばフルーツサンドのように楽しめますし、たっぷりクリームを挟めば「マリトッツォ風」のアレンジもできます。
バターロールサンドの具おすすめ組み合わせ
バターロールサンドは自由に具材を挟めるのが魅力ですが、組み合わせによって美味しさが大きく変わることがあります。
ここでは、家庭でも作りやすく人気のあるおすすめの組み合わせを紹介します。
朝食におすすめのバターロールサンド
朝食には、手軽に食べられて栄養バランスも良い具材がおすすめです。
例えば次のような組み合わせです。
・ハム＋チーズ＋レタス
・スクランブルエッグ＋ベーコン
・ツナマヨ＋きゅうり
・ゆで卵＋マヨネーズ
卵やツナなどのタンパク質と、レタスやきゅうりなどの野菜を合わせると、簡単でも満足感のある朝食になります。
忙しい朝でも、ロールパンに切り込みを入れて挟むだけなので短時間で作れるのも魅力です。
ランチにおすすめのボリューム系
ランチとして食べる場合は、少しボリュームのある具材を挟むと満足感が高くなります。
人気の組み合わせには次のようなものがあります。
・コロッケ＋キャベツ
・照り焼きチキン＋レタス
・焼きそば＋マヨネーズ
・ウインナー＋カレーキャベツ
特に焼きそばパンやコロッケパンは、日本のパン屋でもよく見かける定番の組み合わせです。
バターロールで作ると食べやすく、数種類を並べればランチプレートとしても楽しめます。
デザートにおすすめのスイーツ系
バターロールサンドは、デザート感覚で楽しめるスイーツ系も人気があります。
おすすめの組み合わせは次の通りです。
・あんこ＋バター
・生クリーム＋いちご
・バナナ＋チョコ
・クリームチーズ＋はちみつ
特に生クリームとフルーツをたっぷり挟むと、イタリアのスイーツパン「マリトッツォ」のような仕上がりになります。
おやつやパーティー用として作るのもおすすめです。
バターロールサンドを作るときの注意点
バターロールサンドは基本的にどんな具材でも合いますが、作るときには一つ注意したいポイントがあります。
それは水分の多い具材をそのまま挟まないことです。
水分が多い具材をそのまま挟むと、パンが水分を吸ってしまい、食感が悪くなることがあります。
特に次のような具材は注意が必要です。
- トマト
- 水分の多い野菜
- 缶詰フルーツ
缶詰フルーツを使う場合は、シロップをしっかり切ってから挟むようにしましょう。
また、レタスやキャベツなどの野菜を使う場合も、水気を軽く拭き取ってから挟むとパンがふやけにくくなります。
バターロールサンドは見た目も楽しめる
バターロールサンドの魅力は、手軽に作れるだけでなく見た目も華やかになることです。
カラフルな具材を組み合わせると、並べるだけでも食卓が明るくなります。
例えば
卵の黄色
レタスの緑
トマトの赤
フルーツの色合い
こうした色を意識して具材を組み合わせると、簡単でも見栄えの良いサンドになります。
お弁当やホームパーティーでも活躍するので、数種類の具材を作って並べてみるのもおすすめです。
まとめ
バターロールサンドは、ロールパンに具材を挟むだけで作れる手軽なサンドパンです。
惣菜系ではソーセージや玉子サラダ、ツナマヨなどが定番で、朝食やランチにもぴったりです。
また、あんバターや生クリームとフルーツなどのスイーツ系のアレンジも人気があります。
ただし、水分の多い具材はパンがふやける原因になるため、水気をしっかり切ってから挟むようにしましょう。
具材の組み合わせ次第でさまざまな楽しみ方ができるので、ぜひお気に入りのバターロールサンドを作ってみてください。
